A produtividade é uma característica essencial para obter um bom desempenho em diversos âmbitos da vida, sobretudo no emprego. Por isso, é imprescindível saber como evitar alguns hábitos e adquirir outros para se sentir motivado a concluir as suas tarefas de maneira eficaz.

Se quer ter um bom desempenho no trabalho mas não sabe como, disponibilizamos-lhe 6 maneiras eficazes de aumentar a sua produtividade:

1. PLANEIE O SEU TEMPO

Produtividade e tempo são duas coisas que estão diretamente relacionadas. Por isso, é essencial saber como planear os seus horários para que as suas tarefas possam ser concluídas corretamente e dentro dos prazos estabelecidos. Anote numa agenda as tarefas a realizar durante o dia e organize-se.

2. LAZER

Uma vez que a produtividade também depende de motivação, é importante que reserve parte do seu dia-a-dia para momentos de lazer. Se apenas se foca no stresse da rotina, as hipóteses de ser menos produtivo aumentam.

3. EXERCÍCIOS

O exercício físico também é útil para manter a mente saudável, faz com que se sinta mais bem disposto e, consequentemente, seja mais produtivo. Por isso, tente incluir na sua rotina diária algumas séries de exercícios.

4.EVITE A NEGATIVIDADE

Os pensamentos negativos são um entrave à produtividade. A positividade impulsiona a motivação, fazendo com que tenha vontade de realizar as suas tarefas de maneira eficaz.

5.INSPIRAÇÃO

Encontre alguma coisa que o inspire a concluir o seu trabalho e, não tente apenas alcançar as suas metas, mas aposte em tentar superá-las.

6.EVITE DISTRAÇÕES

Enquanto estiver ocupado com as suas tarefas, evite navegar pelas redes sociais. Para além de o distrair, vão diminuir o seu rendimento.